心理健康
健康医疗
40 题
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以下40道题，如果感到“常常是”，画✔号；“偶尔是”，画△号；“完全没有”，画✘号。
问卷题目预览
Q1.
平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
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Q2.
上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
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Q3.
经常做噩梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力，焦虑烦躁。
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Q4.
经常早醒一到两个小时，醒后很难再入睡。
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Q5.
学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
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Q6.
读书看报，甚至在课堂上不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
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Q7.
遇到不称心的事情，便较长时间的沉默少言。
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Q8.
感到很多事情不称心，无端发火。
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Q9.
哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
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Q10.
感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
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Q11.
老师讲概念常常听不懂，有时懂得快，忘得也快。
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Q12.
遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
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Q13.
经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
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Q14.
经常追悔自己做过的事，有负疚感。
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Q15.
一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
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Q16.
一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
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Q17.
非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
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Q18.
感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
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Q19.
自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
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Q20.
喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
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Q21.
感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
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Q22.
发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
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Q23.
对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
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Q24.
缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
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Q25.
参加春游等集体活动时，总有孤独感。
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Q26.
害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
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Q27.
在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
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Q28.
一旦离开父母，心里就不踏实。
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Q29.
经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁及其注意。
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Q30.
担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
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Q31.
经常站在有人自杀的场所，悬崖边，大厦顶，阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
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Q32.
对他人的疾病非常敏感，经常打听，生怕自己身患同病。
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Q33.
对特定的事物，交通工具（电车，公共汽车等），尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
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Q34.
经常怀疑自己发育不良。
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Q35.
一旦与异性交往，就会脸红心跳或想入非非。
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Q36.
对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
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Q37.
怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
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Q38.
经常无端头痛，并依赖止痛药或镇静药。
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Q39.
经常有离家出走或脱离集体的想法。
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Q40.
感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
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