大学生体育锻练与情绪效能感的关系研究

调查研究 22 题 0 次使用

有计分原则，想知道分的话跟我说一下就行

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Q1. 性别选择题单选

A. 男

B. 女

Q2. 您进行体育锻炼的强度怎样? 选择题单选

A. 轻微运动(如散步、做广播体操、打门球等)

B. 小强度的不太紧张的运动(如消遣娱乐性的打排球、乒乓球、慢跑、打太极拳等)

C. 中等强度的较激烈持久的运动(如骑自行车、跑步、打兵乓球等)

D. ④呼吸急促、出汗很多的大强度的，但不持久的运动(如打羽毛球、篮球、网球、足球等）

E. 呼吸急促，出汗很多的大强度的持久的运动(如赛跑、成套健美操练习、游泳等)

Q3. 您在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟? 选择题单选

A. 10分钟以下

B. 11至20分钟

C. 21至30分钟

D. 31至59分钟

E. 60分钟以上

Q4. 您一个月进行几次上述体育活动? 选择题单选

A. 一个月1次一下

B. 一个月2至3次

C. 每周1到两次

D. 每周3至5次

E. 大约每天一次

Q5. 令人高兴的事情发生时，我会表达自己的愉悦之情（以下数字代表符合程度，1很不符合→5非常符合）选择题单选

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

Q6. 参加聚会时我会尽情表达自己的快乐选择题单选

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

Q7. 面对感兴趣的人或物时，我会积极表达我的兴奋之情选择题单选

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

Q8. 当运动员为国争光时，我会感到非常荣耀~ 选择题单选

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

Q9. 预期目标实现时，我会对自己感到满意选择题单选

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

Q10. 我会为自己的成功雀跃选择题单选

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

Q11. 受到父母或其他重要人物斥责时，我能够控制自己的消极情绪选择题单选

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

Q12. 当别人故意找我麻烦时，我能够避免恼火选择题单选

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

Q13. 碰到败兴的事情后，我能够很快摆脱恼怒的情绪选择题单选

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

Q14. 当我生气时，我能避免勃然大怒选择题单选

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

Q15. 孤独时我能够让自己远离沮丧选择题单选

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

Q16. 面对尖锐的批评，我能够不气馁选择题单选

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

Q17. 未获应得的赞赏时，我能够减轻心中的失落感选择题单选

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

Q18. 面对困难，我能够不气馁选择题单选

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

Q19. 感到内疚时，我能够让自己不受其影响选择题单选

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

Q20. 因能力不足未能实现目标，我能尽量避免消极体验选择题单选

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

Q21. 感到羞耻时，我能够积极的自我调节选择题单选

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

Q22. 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，而我有你的问卷，假人，感谢你的拨冗莅临，我就知道你是最好的0.O 选择题单选

A. 不用谢~应该的下次我还要狠狠的填

B. 累死我了，快爬

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