运动习惯

生活日常 11 题 36 次使用
问卷题目预览
Q1. 性别 填空题
文本填空题
Q2. 是否有运动习惯? 选择题 单选
A. 是
B. 否
Q3. 平均一周有意识的进行训练几次? 选择题 单选
A. 1—2次
B. 3—4次
C. 5—6次
D. 6次以上
Q4. 平均一个月有意识地进行训练几次? 选择题 单选
A. 1~5次
B. 6~10次
C. 11~15次
D. 16~20次
E. 20次以上
Q5. 最近一周平均每天进行低强度运动情况(最大心率在40%~55%之间,如散步,简单家务,初级瑜伽,身体拉伸) 选择题 单选
A. <30分钟
B. 30~60分钟
C. 60~90分钟
D. 90分钟以上
Q6. 最近一周平均每天进行中强度运动情况,(最大心率在55%~75%之间,如快走,慢跑,爬楼梯,跳绳,健身舞蹈等) 选择题 单选
A. <30分钟
B. 30~60分钟
C. 60~90分钟
D. 90分钟以上
Q7. 最近一周平均每天进行高强度运动情况(最大心率在75%以上,如快跑,坡路骑自行车,球类,快速游泳等) 选择题 单选
A. <30分钟
B. 30~60分钟
C. 60~90分钟
D. 90分钟以上
Q8. 是否有脊柱侧弯(以站立体前屈的姿势,观察腰背部是否对称,有一侧隆起者为异常) 选择题 单选
A. 是
B. 否
Q9. 是否为直行腿(受试者两膝部,两腿内侧,足跟均可靠拢,互相接触,或间距小于1.5厘米,此种腿型为正常) 选择题 单选
A. 是
B. 否
Q10. 是否为O型腿(受试者大小腿之间不能靠拢,只有足跟可以靠拢,两膝间距大于1.5厘米) 选择题 单选
A. 是
B. 否
Q11. 是否为X型腿(受试者两膝可靠拢,但两小腿内侧及足跟不能相互接触,且间距大于1.5厘米) 选择题 单选
A. 是
B. 否