问卷题目预览
Q3.
平均一周有意识的进行训练几次?
选择题
单选
A. 1—2次
B. 3—4次
C. 5—6次
D. 6次以上
Q4.
平均一个月有意识地进行训练几次?
选择题
单选
A. 1~5次
B. 6~10次
C. 11~15次
D. 16~20次
E. 20次以上
Q5.
最近一周平均每天进行低强度运动情况(最大心率在40%~55%之间,如散步,简单家务,初级瑜伽,身体拉伸)
选择题
单选
A. <30分钟
B. 30~60分钟
C. 60~90分钟
D. 90分钟以上
Q6.
最近一周平均每天进行中强度运动情况,(最大心率在55%~75%之间,如快走,慢跑,爬楼梯,跳绳,健身舞蹈等)
选择题
单选
A. <30分钟
B. 30~60分钟
C. 60~90分钟
D. 90分钟以上
Q7.
最近一周平均每天进行高强度运动情况(最大心率在75%以上,如快跑,坡路骑自行车,球类,快速游泳等)
选择题
单选
A. <30分钟
B. 30~60分钟
C. 60~90分钟
D. 90分钟以上
Q8.
是否有脊柱侧弯(以站立体前屈的姿势,观察腰背部是否对称,有一侧隆起者为异常)
选择题
单选
Q9.
是否为直行腿(受试者两膝部,两腿内侧,足跟均可靠拢,互相接触,或间距小于1.5厘米,此种腿型为正常)
选择题
单选
Q10.
是否为O型腿(受试者大小腿之间不能靠拢,只有足跟可以靠拢,两膝间距大于1.5厘米)
选择题
单选
Q11.
是否为X型腿(受试者两膝可靠拢,但两小腿内侧及足跟不能相互接触,且间距大于1.5厘米)
选择题
单选