情绪是人脑的高级功能,是人类生存适应的第一心理手段。情绪具有组织、调节和动机的功能,是个性的核心内容,也是控制心理疾病、维护心理健康的一个关键成分。情绪稳定性对于心理健康、职业发展和亲密关系都有着重要的影响。